Ä°NTERNET BAÄžIMLILIÄžI

Günümüzün olmazsa olmazı internet, önemli bir iletişim ve bilgi paylaşım aracı olduğunu
hepimiz biliyoruz. İstediğimiz bilgiye bir tıkla ulaşabiliyor, aramızda kilometrelerce mesafe
olan arkadaşlarımızla konuşabiliyor, oturduğumuz yerden CV’mizi göndererek iş
başvurusunda bulunabiliyor, hatta iş görüşmesini de sanal bir platform üzerinden
yapabiliyoruz. Aktif Psikoloji Danışmanlık Merkezi Market alışverişimizi bile hiç
yerimizden kalkmadan kolaylıkla kapımıza getirmemiz çok alışılan bir durum haline geldi.
Gidişat böyle olunca telefonlar, tabletler ve bilgisayarlar, günümüzün önemli boyuttaki bir
kısmında vakit geçirdiğimiz, bizim için vazgeçilmez nesneler haline geldi.

İnternet, hayatımızı bu denli kolaylaştırırken olumsuz etkileri de beraberinde getirebiliyor.
Bireylerin sosyalliklerini yitirmelerine, içten içe yalnızlaşmalarına ve bağımlılığın daha da
şiddetlenmesine neden olabiliyor. Yapılan araştırmalar, alışveriş, siberseks, teknoloji ve
internetin de bağımlılık yaratığı yönünde. İnternet kullanımı, cinsellik, alkol, kumar gibi
beynimizin ödül-ceza mekanizmasıyla beraber çalışıyor. Aynı zamanda internet, kimlik
değişimine olanak tanıdığı için insanların gerçeklik algılarında bozulmalar yaratabiliyor.
Yaygın olarak internet bağımlılığının yol açtığı problemler, dikkat eksikliği, Aktif Psikoloji Danışmanlık Merkezi hiperaktivite, sosyal fobi, psikolojik problemler, içe
kapanıklık, madde kullanımı, kumar ve seks bağımlığı gibi rahatsızlıklar yer alıyor.
Ä°NTERNET BAÄžIMLILIÄžININ BELÄ°RTÄ°LERÄ°
1. İnternet hakkında aşırı düşünme, internette yapılan aktiviteleri düşünme.
2. Her geçen gün internette geçirilmek istenen sürenin artması.
3. İnternet kullanımını kontrol etmek veya azaltmak için başarısız girişimlerde bulunmak.
4. Bireyin planladığından çok daha fazla internet üzerinde vakit geçirmesi.
5. İnternetten ya da teknolojik araçlardan uzakta kalındığında bireyde oluşan çökkünlük,
huzursuzluk hissi.
6. Yoğun internet kullanımı sebebiyle sosyal ilişkilerde, işte ya da okulda bozulmalar
gerçekleşmesi.
7. Bireyin başkalarına internet kullanımı hakında yalan söylemesi.
8. İnterneti sorunlardan kaçmak için duygusal bir araç olarak görmek ve duygusal olarak
hassas olunan zamanlarda daha sık kullanmak.
Ä°NTERNET BAÄžIMLILIÄžINA KÄ°MLER DAHA YATKINDIR?
Yaş, cinsiyet, ekonomik ve eğitim durumu internet bağımlıklarında önemli bir ayrıştırıcı
durumundadır. Erkekler, kadınlara oranla daha fazla internet bağımlılığına yatkınken,
internet kullanım şekillerinde de farklılıklar mevcut. Yapılan araştırmalar kadınların, interneti
daha çok sosyal medyayı takip etmek için kullandığını, erkeklerinse daha çok oyun oynamak
için kullandığı yönünde bulgulardan oluşmaktadır. Yüksek eğitim sahibi bireyler, interneti
daha bilinçli kullanabilirken, maddi durumu düşük insanlarda daha yoğun internet bağımlılığı
görülebiliyor. Çünkü maliyetinin az ve sürekli aktif bir biçimde vakit geçirebilecekleri bir
alan olarak görüyorlar. Ayrıca Aktif Psikoloji Danışmanlık Merkezi internet bağımlılığı,
Â*
https://aktifpsikolog.com/