Guava meyvesinin faydaları nelerdir? - IRCDefteri

meLanie · 23.Mayıs.2024

Yüksek C vitamini içeriği bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu enfeksiyonlara karşı korur.
Lif açısından zengin olduğu için guava, sindirim sistemini düzenler.
Bu etkisi sayesinde kabızlık sorununa da çözüm olabilir.
Antioksidan özellikleri sayesinde vücuttaki serbest radikallere karşı savaşır ve hücre hasarını önler.
Kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur.
Bu sayede guava meyvesi diyabet riskini azaltabilir.
Kolesterol seviyelerini düşürmeye de yardımcı olabilir.
Bu özelliği sayesinde de guava meyvesi uzun vadede kalp ve damar sağlığını korur.
Göz sağlığını destekler, özellikle yaşa bağlı görme kaybı riskini azalttığı söylenir.
Guava yapraklarından yapılan çay, sindirimi rahatlatır ve antienflamatuvar etkilere sahiptir.
Potasyum açısından zengin olması sayesinde guava meyvesi kan basıncını da düzenler.
Bunların yanında cilt sağlığını da destekleyen guava, akne, sivilce gibi birçok cilt sorununa çözüm olabilir.
Son olarak guava, kilo kontrolüne de yardımcı olabilir, çünkü düşük kalorili ve doyurucu bir atıştırmalık alternatif olarak diyet listelerine eklenebilir.

alinti

23.Mayıs.2024	#1
Çevrimdışı meLanie Bizimkiler.Net	Guava meyvesinin faydaları nelerdir? Yüksek C vitamini içeriği bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu enfeksiyonlara karşı korur. Lif açısından zengin olduğu için guava, sindirim sistemini düzenler. Bu etkisi sayesinde kabızlık sorununa da çözüm olabilir. Antioksidan özellikleri sayesinde vücuttaki serbest radikallere karşı savaşır ve hücre hasarını önler. Kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Bu sayede guava meyvesi diyabet riskini azaltabilir. Kolesterol seviyelerini düşürmeye de yardımcı olabilir. Bu özelliği sayesinde de guava meyvesi uzun vadede kalp ve damar sağlığını korur. Göz sağlığını destekler, özellikle yaşa bağlı görme kaybı riskini azalttığı söylenir. Guava yapraklarından yapılan çay, sindirimi rahatlatır ve antienflamatuvar etkilere sahiptir. Potasyum açısından zengin olması sayesinde guava meyvesi kan basıncını da düzenler. Bunların yanında cilt sağlığını da destekleyen guava, akne, sivilce gibi birçok cilt sorununa çözüm olabilir. Son olarak guava, kilo kontrolüne de yardımcı olabilir, çünkü düşük kalorili ve doyurucu bir atıştırmalık alternatif olarak diyet listelerine eklenebilir. alinti

5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince sitemizde telif hakkı bulunan mp3,video v.b. eserlerin paylaşımı yasaktır. Yasal işlem olması halinde paylaşan kişi yada kişilerin bilgileri gerekli kuruma verilecektir.