Sauna kilo verdirirmi - Sauna kilo vermeye yardımcı olur mu?
 

Saunada yüksek sıcaklık nedeniyle cildimizdeki gözeneklerden daha fazla su kaybetmemize neden olur. Vücudumuzun büyük kısmı sulardan oluşur; tartıya çıktığımızda kilo kaybını görebiliriz; ancak bu su kaybıdır. Yağ yakılmaz yağlar olduğu yerde kalır.

Yani sauna zayıflatmaz; sadece daha fazla su kaybetmemize neden olur. Sauna kilo vermeye yardımcı bir alternatif değildir.