IRCDefteri - En İyi IRCForum Sayfasi
  SohbetYaz.Com


 Kayıt ol  Bugünkü Mesajlar  Arama

Etiketlenen üyelerin listesi

Yeni Konu Aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 27.Ağustos.2022   #1
Çevrimdışı
~ Www.ircforumda.net ~
Karpuzlu Smoothie


Karpuzlu Smoothie Tarifi İçin malzemeler


  • 3 dilim karpuz
  • 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 2 su bardağı süt (az yağlı veya light)
  • 5 adet bisküvi
  • 1 yemek kaşığı kuru üzüm


Karpuzlu Smoothie Nasıl Yapılır?


  • Öncelikle karpuzu küçük küçük dilimleyin ve çekirdeklerini çıkartın.
  • Süt, karpuz, yulaf ezmesi, kuru üzüm ve bisküviyi blenderden çektirin.
  • Malzemeler sıvı bir karışım haline geldiğinde bardaklara paylaştırın.
  • Dilerseniz, üzerine iri taneli fındık veya 2-3 adet buz küpü ekleyebilirsiniz.
  • Aroma katmak için sade bisküvi yerine portakallı bisküvi de tercih edebilirsiniz. Afiyet olsun.
1 Porsiyon Karpuzlu Smoothie Kaç Kalori?
1 su bardağı karpuz smoothie, yaklaşık 192 kalori değerindedir.




lezzet




  Alıntı ile Cevapla

IRCForumda.Net Reklamlar
sohbet isami sohbet
Cevapla



Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık