Güçlü antioksidan özellikleri sayesinde vücudu serbest radikallere karşı korur.
Bağışıklık sisteminin güçlenmesine destek olur.
İdrar yolu enfeksiyonlarının iyileşme sürecini hızlandırabilir.
Bunlara ek olarak antioksidan etkileri sayesinde turna yemişi kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
Vücudu çeşitli hastalıklara karşı daha dirençli bir hale getirir.
Sindirim sisteminin sağlıkla çalışmasına destek olur.
Ağız ve diş sağlığını destekler, özellikle diş plaklarının oluşumunu engeller.
Ağız kokusuna çözüm olabilir.
Kötü kolesterole iyi geldiği bilinir.
Kan basıncının ve şekerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir.
Besin lifi bakımından zengin olduğu için uzun süreli tokluk hissi sağlar.
Beynin sağlıkla çalışmasına destek olur, ileri yaşlarda görülen Alzheimer gibi hastalıklara yakalanma riskini azaltır.