Dut pekmezinin yaygın olarak bilinen faydaları şöyle:

Demir bakımından zengin olduğu için kansızlık sorununa iyi geliyor.
Antioksidan bakımından zengin olduğu için birçok hastalığa karşı vücudu koruyor.
Düzenli tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendirici etkiler oluşturuyor.
Bronşit ve astım gibi yaygın olarak görülen sağlık sorunlarına karşı olumlu etkileri olduğu biliniyor.
Kemiklerin güçlenmesine yardımcı oluyor, kemik erimesi riskini de azaltıyor.
Mideyi olumlu yönde etkiliyor, özellikle midede koruyucu bir etki oluşturduğu biliniyor.
Regl ağrılarını azaltıyor.
Kolesterolün dengelenmesine yardımcı oluyor.
Karaciğerin ve böbreklerin sağlığını korumaya destek oluyor.
Vücuda enerji veriyor, daha zinde hissetmeyi sağlıyor.